唾液の働き

ようやく梅雨明けですね！

雨が降るのも必要ですが、毎日降るのはご勘弁です・・・(:_;)

暑い夏が始まりますよ。

テンションが上がっているのは私だけでしょうか( ^^)

今日は唾液の働きについて簡単にご説明します。

唾液は消化液の一つとしても知られていますが、

・抗菌作用により、口の中の最近の増殖を抑える

・歯間についた汚れを洗い流す

・食べ物で口腔内が急激に酸化するのを防ぎ、虫歯を防ぐ

・粘性のある成分が口腔粘膜を保護し、発声をスムーズにする

などがあります。

以前お伝えしたパタカラ体操と、耳の下辺りの部分をマッサージすると

どんどん唾液が出てきますよー(#^^#)

嚥下にも作用してきますので、のどに詰まりやすくなるのも防止できます。

ご飯を食べる前にやってみてくださいね。